Cara Mudah Mengurangi Mata Minus

DUNIAMEDIS.NET – Memiliki mata minus tentu bisa menghambat segala aktivitas Anda. Maka dari itu, Anda harus segera mengatasi masalah ini. Nah, untuk mengurangi mata minus Anda dapat melakukan beberapa cara mudah berikut ini.

Cara Mudah Mengurangi Mata Minus
Cara Mudah Mengurangi Mata Minus

Lepas kacamata

Jika sudah seharian menggunakan kacamata, sebaiknya Anda membuka kacamata beberapa saat. Lihat sekeliling agar mata terbiasa tanpa kacamata. Dengan begitu, jarak pandang pun akan terasa lebih luas.

Mengganti objek pandangan

Setelah seharian berjam-jam terfokus pada pada layar komputer. Cobalah untuk memberikan sedikit waktu untuk melihat objek yang jauh. Hasilnya mata Anda akan kembali rileks.

Membersihkan mata

Bagi Anda yang sering berkendara, kemungkinan besar kotoran banyak menempel didaerah mata. Untuk itu, segeralah untuk mencuci mata dan memberikan obat tetes mata.

Mengkonsumsi Wortel

Wortel memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi. Hal inilah yang membuat wortel baik untuk mata rabun dan silinder. Maka dari itu, konsumsilah wortel setiap hari agar mata Anda tetapa sehat.

Mengkonsumsi Ikan Salmon

Kandungan omega 3 pada ikan salmon sangat dapat menjaga kesehatan mata Anda. Untuk memberikan hasil yang maksimal Anda harus memasaknya.